Kerutan di wajah merupakan salah satu tanda penuaan yang umum dialami oleh setiap orang. Namun kerutan tersebut kadang muncul lebih cepat karena beberapa penyebab tertentu. Agar kerutan tidak muncul lebih awal maka sebaiknya anda simak beberapa tips yang akan kami bagikan berikut ini.
1. Tidur telentang
Ketika anda tidur menghadap ke kiri atau pun ke kanan, maka secara otomatis sebagian wajah anda akan menempel di bantal, hal ini tentu tidak baik baik kondisi wajah, karena akan membuat kulit tidak bisa bernafas belum lagi beberapa bakteri yang ada di bantal, sehingga pada akhirnya akan membuat kulit menjadi kusam dan pada akhirnya kerutan akan muncul lebih awal. Telentang merupakan posisi yang baik, karena akan membuat kulit wajah tetap bisa bernafas dan membuat struktur tulang belakang menjadi lebih baik.
2. Tidak merokok
Telah diketahui bahwa rokok akan menyebabkan banyak masalah bagi tubuh. Salah satu diantaranya adalah membuat kulit wajah menjadi kendur. Maka dari itu ada baiknya untuk mengurangi atau bahkan melepaskan kebiasaan merokok jika tidak ingin kerutan muncul lebih awal.
3. Konsumsi sayuran dan buah
Sayuran dan buah memiliki banyak kandungan vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Selain itu, sayuran dan buah akan membuat kulit tubuh dan wajah menjadi lebih sehat dan awet muda.
4. Gunakan skincare Vitamin C
Vitamin C dapat berfungsi untuk melindungi dari kerusakan akibat UVA dan UVB. Vitamin C juga membantu mencerahkan kulit, menghilangkan flek hitam dan juga dapat membuat warna kulit menjadi merata. Dengan begitu maka akan membuat kulit menjadi sehat dan lebih awet muda.